Yogihorn Wohlfühlstudio

Entdecke Dein Wohlfühl-Ich.
Nimm Dir die Zeit, die Du verdienst.
Du bist es Wert! 

Der Name ist Programm:
Ein Ort für Menschen, um sich wohlzufühlen und bei sich anzukommen. Ein Ort, um die eigene Kraft neu zu entdecken, sich bewusst zu spüren, Verbindung zu schaffen und wertschätzenden Austausch zu erleben.

Weil Deine Bedürfnisse zählen. 

Studio Adresse:
Roßkaupe 10
01968 Senftenberg 

Anfahrtsplanung

Yogihorn Kursplan

(9 Matten je Kurs)

Kursplan als PDF

Montag:

 
17:30 – 19:00 Uhr
Wohlfühlyoga

• Die Auszeit im Alltag (auch für Yoga-Starterinnen)
• geschlossener Kurs

• Kursinhalte:
  Nervensystemregulierung, ankommen aus dem Alltag, Yogapraxis zu wechselnden Themen, Endentspannung mit wechselnden Inhalten (Meditation, Körperscan, Klangreise, …)

• buchbar über die Jahresmitgliedschaft: 54,00 € (netto) monatl. Zahlung per Dauerauftrag (Details zur Mitgliedschaft)

• Schnuppern: 24,00 €

Yogalehrerin Wera

Zur Anmeldung

19:30 – 20:30 Uhr
Montagsyoga

• mit frischer Energie und klarem Kopf durch die Woche
• kraftvolles und fokussiertes Yoga mit entspanntem Abschluss
• Die Sessions wechseln jede Woche den Schwerpunkt. Hauptfokus ist immer die Anspannung des Starts in die Woche zu lösen und dadurch mit frischem Schwung weiter durch die Woche zu gehen.
• buchbar über die Jahresmitgliedschaft: 54,00 € (netto) monatl. Zahlung per Dauerauftrag (Details zur Mitgliedschaft)
• Schnuppern: 17,00 €

Yogalehrerin Wera

Zur Anmeldung

Dienstag:

19:00 – 20:30 Uhr
Sonderkurs: Kraftvoll & entspannt

• Kursinhalte:
  Teil 1: bewusster, Atmen, kraftvolle Yoga-Sessions, Abbau von Anspannung und Stress
  Teil 2:  Entspannungstechniken, Konzentration auf den Körper, Atemtechniken und Meditation, Einsatz von Klang- und Entspannungsinstrumenten

• Einzeltermine für 24,00 € | 10er Karte 220,00 €

Yogalehrerin Wera

Zur Anmeldung

Donnerstag:

17:30 – 18:30 Uhr
Yoga für Vielsitzer

• Gezielte Yogasessions zur Entlastung des unteren Rückens, Mobilisierung der Hüften und Dehnung der Hüftbeuger, Beinrückseiten und mehr – alles was den unteren Rücken entlastet und langes Sitzen oder Stehen im Alltag ausgleichen hilft.

• buchbar über die Jahresmitgliedschaft: 38,00 € (netto) monatl. Zahlung per Dauerauftrag (Details zur Mitgliedschaft)

• Schnuppern: 17,00 €

Yogalehrerin Wera

Zur Anmeldung

19:00 – 20:30 Uhr
Yin & Yang Yoga 

• Yang Yoga: Bewegt, aktiv, zielgerichtet und kraftvoll, Abbau von Anspannung und Stress

• Yin Yoga: Loslassen und Vertrauen, Konzentration auf den Atem und den Körper, langsames und tiefes Entspannen in den Haltungen (3 Minuten und länger), Unterstützung und Hilfsmittel für Komfort und Wohlgefühl

• Ziel der Session: Umschalten vom Flucht- und Kampfmodus in Entspannung und Loslassen, Etablierung von Geborgenheit und Akzeptanz des Moments, aus der Bewegung in die Ruhe und loslassen

• buchbar über die Jahresmitgliedschaft: 54,00 € (netto) monatl. Zahlung per Dauerauftrag (Details zur Mitgliedschaft)

• Schnuppern: 24,00 €

Yogalehrerin Wera 

Zur Anmeldung

Freitag:

ab 9.01.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Sonderkurs: Man only Yoga

• 5 Termine für 50,00 € ab 9.01.2026 (am 16.01. kein Kurs)

• Yoga unter Männern:
  bodenständig, auf Körper und Geist des „normalen“ Mannes abgestimmt

• Yoga wie ein Werkzeugkasten – klar, stark und einfach zu nutzen

Yogalehrer Matti Dräger

Zur Anmeldung

Kooperationen Kursplan

Dienstag: 

17:00 – 18:00 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft

• sanfte Asanas, Entspannung für werdende Mamas
• Einzelstunde: 15,00 €
• 4er Karte: 55,00 €

Yogalehrerin Elisabeth

Anmeldung per Telefon: 0176 45819610

Mittwoch:

17:30 – 18:30 Uhr
Lachyoga-Fitness 

• Sauerstoff-Booster und Energy-Kick

Lachyogalehrerin Nadine 

Zur Anmeldung

Preis auf Anfrage

2x/Monat Samstag: 

8:30 – 9:15 Uhr
Morning Glow Yoga

• Einzelstunde: 13,50 €

Yogalehrerin Elisabeth

Anmeldung per Telefon: 0176 45819610