Über mich – mein Yoga und mehr
Ich bin Wera, geb. 1977, wilde Frau, unterstützende Mutter eines erwachsenen Sohnes, Yogalehrerin aus Überzeugung, von ganzem Herzen und ein liebevoller Freigeist.
Ich liebe Einhörner, Wald, Berge, Wasser,… Natur in ihrer vollen Kraft und Schönheit schenkt mir Kraft, Ruhe, Ideen und Zuversicht.
Ich habe Flausen, bunte Knete und Schmetterlinge im Kopf, genieße Wandern, Lesen, Lernen, Yoga, Breathwork, Kochen, Gemeinschaft und Ruhe.
Was Du sofort hörst und siehst:
Ich LIEBE und LEBE YOGA!
Ich träume groß und erschrecke, wenn meine Träume sich erfüllen.
Ich gebe nie auf, weil ich weiß, was aus meiner Mühe und meinen Lernprozessen entstanden ist und weiter entsteht.
Meine Geschichte
In den Jahren 2013/14 war ich durch 4 Bandscheibenvorfälle in 2 Jahren mehrfach für Wochen bewegungsunfähig. Damals war ich körperlich und seelisch am Ende.
Durch den Totalausfall meines Bewegungsapparates kam mein Körper und Geist zur Ruhe und ich entdeckte Meditation für mich. Beim Reha-Sport lernte ich Yoga kennen und über YouTube die Yogalehrerin Mady Morrison.
So startete meine Liebe zum Yoga und seit 2014 übe ich JEDEN einzelnen Tag Yoga, Atemtechniken und Meditation.
Mein Weg zur Yogalehrerin/meine Ausbildungen
Am 13.08.2019 war ich in Berlin auf dem Tempelhofer Feld beim Wunderlust Yoga Festival und erlebte gemeinsam mit 3.000 Yogis Mady Morrison live.
Unter Tränen traf ich die Entscheidung: Ich werde Yogalehrerin!
Noch vor Start der 1. Ausbildung ab 01/2020, begann ich Ende 2019 das Unterrichten.
Meine 1. Ausbildung (200 Stunden) startete 02/2020 klassisch mit Hatha und Vinyasa Yoga.
Die 2. Ausbildung (200 Stunden) mit Prana Vinyasa Flow Yoga schloss sich direkt ab 03/2021 an. Prana Vinyasa Flow wird selten in Deutschland, noch weniger in Ostdeutschland unterrichtet. Es ist ein junger Yogastil aus Amerika. Prana Vinyasa Flow basiert auf der energetischen Arbeit des Tantra Yoga. Es ist fließend, kraftvoll und sehr körperlich. Dieses Yoga zielt darauf ab, Deine Intuition und Dein Vertrauen in die Intelligenz Deines Körpers zu stärken.
Und einmal angefangen, hörst Du nie mehr auf:
- 2022 - 100 h Meditationsleiter
- 07/2024 - 100 h Yogatherapie Bewegungsapparat
- 11/2024 - 100 h Yogatherapie Geist, Nerven, Psyche
- 11/2024 – 100 h Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
- 02/2025 - 60 h Breathwork Fortbildung
- 03/2025 Alignment (40 h) und Hilfsmittel (10 h) Trainer
- 05/2025 – 60 h Women Circle Training – Frauenkreise leiten
- 11/2025 – 60 h Yin Yogalehrerin
Bis Ende 2025 sind das 990 Stunden Ausbildung und unzählige Stunden Selbststudium, Üben, Lernen und Selbsterfahrung.
Das alles als Mix oder als klassische Stunden plus meine Erfahrung als Yogalehrerin und Lebenserfahrung als Frau fügen sich zu meinem Unterricht zusammen.