Online: Workshop Nervensystemregulierung
Bevor der Weihnachtsstress startet!
am 23.11. von 10:00-12:30/13:00 Uhr
Online per Zoom
55,00 € pro Person
max. 12 Teilnehmer ohne Aufzeichnung für extra Safe Space
- Theorie und Praxis: verstehen, erlernen, erleben der Regulierung
- Atemtechniken zur Entspannung im Alltag
- Austausch – Erlebtes, Erkenntnisse und Verbindung erfahren
- Anleitung und Playlist für daheim
- 2 Wochen WhatsApp Support in der Gruppe
- Workbook für 14 Tage als PDF zum Drucken, oder für 6€ inkl. Versand fertig gedruckt
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